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评论员 蒋梦麟(jiǎng mèng lín)

伴随着经济的发展，二胎时代的来临，越来越多人关注着孕妈妈的营养情况，那么在整个漫长的孕期中，“吃饭”问题显得尤为重要，妊娠期蝶恋花app黄大全常常遇到由于妊娠反应没了胃口，或者家庭“营养餐”无法满足需求。那么孕妈妈在饮食上应该如何选择更加的营养呢?还有需要注意的方面脾胃怕撑。饮食自倍脾胃乃伤，过量的饮食会导致胃痛胃胀、嗳腐吞酸等症状。每顿饭吃七八分饱，一天最多加一次餐，让脾胃充分地休息好，否则很容易消化不良。脾胃怕生气。生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机。有哪些?今天一起走进“孕期营直播桃花直播养”的世界吧~孕期通常来说从孕妇末次月经的第一天算起，约为280天(40周)，整个阶段一般分为三期，即孕早期(1-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周)。

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